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节目以“今日宜养生”为主题，设立虚拟机构“养生事务所”，重点涵盖两个版块：养生生活真实场景体验 喜剧化演绎内容。在养生生活方式体验中，嘉宾真实体验职场、恋爱、宵夜等五大场景，发现养生痛点，联合中医、营

日本政府不愿提及的历史？在中国养大的战争遗孤回国后遭遇了什么？由上海文广国际传播中心出品的《故乡是异乡》纪录片，通过日本年轻一代的视角，让日本记者与学者发声，看清那段被日本政府刻意回避的历史真相，揭示

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本片呈现了二战时期欧洲各个皇室家族面对日益强大的民族主义政党时所采取的策略。由于家族关系的连结，他们目睹了法西斯和纳粹主义的崛起，同时发现他们在身不由己的情形下便处于了希特勒政治阴谋的中心。两集内容讲

1944年9月21日，南斯拉夫游击队指挥官约西普·布罗兹·铁托前往莫斯科会见约瑟夫·斯大林。一个月后，苏联红军解放了南斯拉夫首都贝尔格莱德。这是一次非同寻常、不容有失的军事行动。贝尔格莱德和整个南斯拉

这是人类历史上难度颇大的一次洞穴救援行动。12名足球少年被困泰国洞穴，18天生死未卜，包括中国在内的7国救援专家全力救援。事发7天后，揭秘救援全程的纪录片公开了大量未曝光的影象和细节！每一次的生死挑战

名列宋代五大名窑之一的哥窑是中国陶瓷史上最富争议的一种奇特瓷器。长久以来关于它们的记载，就广泛的存在于各种文献之中，然而，这种神秘瓷器究尽是何模样人们却从未见过，那么，远在八百年前的宋代它们是否真的存

微博电影之夜是微博平台汇聚业内优秀电影人推出的隆重盛会，致力于整合线上线下优质资源，聚焦电影行业最受认可和期待的作品与电影人，打造宣推互动平台，并通过数十亿次的曝光与接连不断的热搜话题为中国电影吸引最

中日甲午大海战：影响了20世纪远东政治局势

《中国十大古镇》探寻了十个最具特色的宁静而古朴古镇，通过十集节目讲述了十个古镇蕴含的中华传统人文之美，以纪实的镜头再现了源远流长的书乡风情。一年成居，十年成市，因水而兴、因水而盛，千年以来在这片钟灵毓

既会呈现肖恩·库姆斯作为嘻哈巨头的辉煌时刻——比如创办坏男孩娱乐公司、捧红多位巨星，打造横跨音乐、时尚、酒类的商业帝国等；更会深入挖掘其光鲜背后的黑暗面。片中收录了受害者、音乐行业内部人士以及吹牛老爹

作为极具典型代表的沙漠村落，如何通过易地扶贫搬迁实现脱贫致富是众多媒体关注的焦点。多年来，新疆广播电视台一直将达里雅布依乡作为采访报道的重点地区。2019年9月底，本片摄制组作为唯一一家媒体，深入塔克

这部纪录片记录了探险家艾德·斯塔福特在极端环境中的生存挑战。他赤手空拳深入婆罗洲丛林、澳大利亚荒漠、委内瑞拉雨林等地，面对酷热、严寒、饥饿和毒虫威胁，依靠智慧与双手求生。从钻木取火、搭建庇护所到设置陷

斯坦利·图齐亲自带路，横跨意大利五大地区寻觅地道美食。一连五集带你一边享受佳肴、一边细听当地风土人情，寻找美味背后的故事。

第二次世界大战中 世界各国的著名武器都是有哪些？ 人类历史中每一次战争都会给人类带来很大的灾难，但是从另一方面来说 ，带来灾难的同时也促进了科技以及军工的进步，比如第二次世界大战期间各国的武器以及科技

1856年，英国著名的博物学家赫胥黎，在参加朋友的圣诞晚宴时，突然间他发现，自己餐盘中的火鸡，竟然与恐龙骨骼十分相似。由此他提出了一个大胆的假说：地球上的鸟是由恐龙演化而来的。这个假说一经提出，一直争

深挖典型犯罪案件，探寻犯罪背后的真实人性。

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中国优秀旅游城市——石家庄

唐朝289年历史

在征服一座技术型7000米高峰的征途中，由阿左带领的年轻登山者们将目标锁定在从未有人登顶的卡热疆主峰。经历反季侦察、高海拔适应、队员变动与伤痛折磨，当他们终于站在山脚下——却得知这座山峰刚刚被其他队伍首登成功。 当"未登峰"光环消散，他们必须直面内心真实的渴望：是为荣光？为声名？还是为被世人认可？ 不。驱动他们向上攀登的，是纯粹的探索本能——无需理由。拥抱极致苦痛，感受生命最原始的脉动。

地表之下，深埋着沉睡千年的权力纷争和乱世情仇；\n拨云见日，惊心动魄的考古探寻，为你揭开历史的层层迷雾。\n神秘未知的墓主，盛世王陵的宝藏，惊天动地的盗墓大案，\n穿越千年，勾连古今，挑战着你的心跳。

西班牙北部的山脉浸淫在南部温和的气温中，被潮湿的海风雕琢着。这些山脉是欧洲一些濒危动物的家园。茂密的绿色森林里发生着一些神奇的故事，比如鱼跃水面，比如鸟潜水底，再比如像动物一样进食的植物。这一集中我们

《封神之战》以利簋铭文为引，回溯商周交替的风云岁月。商末，纣王暴虐，百姓苦不堪言，周部落却在姬昌治理下日益兴盛，这招来纣王猜忌，姬昌被囚羑里，于狱中推演《周易》。获释后，姬昌在渭水遇姜尚，为周崛起奠基

跟随这部纪录片了解拉里退出舞台四年后复出的历程，了解她如何蜕变为如今的这位非凡艺人。

“源计划”是国内首部航天知识科普系列剧，致力于为我国青少年用有趣和轻松的方式科普航天知识，使其树立正确的人类观、宇宙观。这是我国航天数字化IP打造的一次全新尝试与先锋探索。在互联网技术日趋成熟的时代背

大型航拍系列纪录片《飞越中原》，以空中视角俯瞰中原，共涉及17个省辖市，80个县，共计16集。\n  《飞越中原》，从北方的安阳，到南方的信阳，从山地，丘陵，平原，到河流，湖泊，瀑布，穿越四季，一路记

传统的火锅美食，搭配着日常小面，展现川渝生活对辣椒的热爱和享受。

出发！大脑环游记

《寻味宁夏》是一部极具深度的系列纪录片，致力于深入探索宁夏的美食文化，涵盖传统经典与现代创新佳肴。在宁夏这片广袤大地上，美食丰富多样，从独具特色的手抓羊肉，鲜嫩多汁，烹饪过程融入了当地民族对食材原汁原

从危急情况到手术室，这部纪录片剧集聚焦伦敦创伤中心，展现医护人员治疗重症伤患的全过程。

《云冈石窟》分别从“源”和“韵”两个方面，亦说史，亦探索，在叙述云冈石窟开凿的历史原因及北魏王朝的历史作用的同时，又以近年来发展迅速的4K超高清拍摄制作技术为手段，较好地展现出云冈石窟的艺术之美，展示

深海巨兽 鲸鱼的世界

首位进入太空的美国女性萨莉·莱德（Sally Ride）曾将一段深情藏于心底。她的伴侣坦·奥肖内西（Tam O'Shaughnessy）在纪录片中揭开了这段长达27年的隐秘恋情，让我们得以窥见这位传奇

普达措滇金丝猴太能扛

饮食对于中国人来说，不仅有果腹温饱之用，也是情感的重要载体、独特的环境孕育出丰富的物产，成就各具特色的家乡至味。味道扎根于血脉，让人即便身处异地他乡，也能在家乡味道中找到归属与安宁。

KANYE WEST《IN WHOSE NAME? 》（纪录片）

深海秘境：躲起来的深海动物先导片

在联合国教科文组织设立的《世界遗产名录》中，世界自然遗产在中国共有14处。山西有三处世界遗产：平遥古城、云冈石窟、五台山。纪录片《中国的世界遗产·山西篇》以国际化视野讲述中国故事，以博大精深的中华文明

罗布・福特在 2010 年多伦多市长竞选中爆冷胜出，令批评者大跌眼镜。他的任期在不断发酵的丑闻和涉毒指控中陷入混乱，引发了全球媒体的关注。

民以食为天，湘菜作为全国八大菜系之一，如今越来越受到中外食客追捧。如何弘扬湘菜文化，宣扬湖湘精神，充分挖掘湘菜的内在气质和外在形象，使湘菜文化从传统走向现 自古有水的地方便有人家。湖南境内河流纵横，节

开启动物世界历险记

《印记乡镇》是一部展现中国乡镇人文历史、风土人情、振兴历程的系列纪录片，从人物成长看时代变迁，从乡村发展看美丽中国。作品讲述了乡镇百姓勤劳致富的故事，彰显了人类与自然和谐相处的智慧。

《神奇的嫦娥五号》讲述的是嫦娥五号任务的整个过程。嫦娥五号任务是探月工程重大科技专项集“绕、落、回”之大成的收官之作，是我国复杂度最高、技术跨度最大的航天系统工程，在我国航天领域实现了地外天体采样与封

科学家们使用最先进的宇宙飞船和地面望远镜来观察以前从未见过的太阳，并向我们重现了太阳核心的情况。从中心到0.25太阳半径是太阳发射巨大能量的真正源头，也称为核反应区。在这里，太阳核心处温度高达1500

大花犀角

《激流》是一档由腾讯视频出品的全新商业观察节目。在中国的经济与社会领域中，梳理出五大全民高度关注的、正在发生巨大变化的时代命题，由顶级商业观察者李翔，带着个人的好奇与公众的疑问，进入这些命题一看究竟，

揭示2017年格伦费尔塔火灾发生前，官员和企业做出的预防性决策。幸存者、家属和消防员分享了这场夺走72人生命的悲剧的亲身经历。

The as yet untitled docuseries will follow Victoria’s journey from Spice Girls superstardom in the ‘

《 希腊迷城》引领观众参与一次考古旅程， 发掘二千五百年前古希腊文明遗留下来的重要文化遗产。透过采用数码重组技术， 观众可以再次一睹著名的巴特农神殿真貌， 并可再次感受于公元前1646 年摧毁圣托里尼

揭开尘封往事，秘话浩瀚传奇。多维度的翔实历史资料，将一个个充满悬念的离奇故事，从发现、探索到破解娓娓道来，为您打开一扇传奇历史的窗户。这里有您不曾了解的历史秘事，也有全新解读的名人轶事，还有不为人知的

聚焦抗战中的那些不为人知的故事，讲述了辽宁抗战背后无数默默奉献的普通人物和他们不为人知的牺牲。从“蓝布包与九君子”到“爱国商人的抉择”，每个故事背后都有一个充满奋斗和牺牲的灵魂。纪录片通过回溯那些抗战

探讨了一名男子对永生的追求以及他为抗拒衰老所付出的种种努力。

在成为室友之前，一切都看似平静；可一旦同住屋檐之下，才发现危险早已埋伏在身边。真实犯罪纪录片《危险的室友》共8集，通过第一人称证词，还原8段“同居噩梦”：初始的信任逐渐被日常裂痕侵蚀，几英寸墙壁之外

纪录片《中医·与时代同行》，以中医药现代化发展为主题，关注中医在当代面临的机遇和挑战。通过记录中医药从业者和相关人员的工作和生活，讲述中医药发展的历史和现状，表达对于中医药现代化和未来发展的思考和展望

《诸葛武侯》以浩瀚历史为卷，浓墨重彩勾勒蜀汉丞相诸葛亮波澜壮阔的一生。隆中对时，他未出茅庐便三分天下，以远见卓识为蜀汉政权擘画蓝图；赤壁之战中，巧借东风、联吴抗曹，尽显神机妙算；辅佐幼主刘禅时，鞠躬尽

吉姆·阿尔·哈利利教授以一种机智敏锐、令人耳目一新的乐观眼光审视了我们是如何创造出能够模拟、扩充、甚至超越人类思维的机器的——以及为什么我们不应该因此受到惊吓。吉姆讲述了对人工智能的追求、机器学习的出

认识胆囊

镜头聚焦那些“背包抵长”的青春身影，见证一个背包、满怀梦想，如何在星城大地落地生根，绽放出“低成本创业，高品质生活”的绚烂之花。我们向每一位追梦人发出邀请：来创业、来安家，背起双肩包，下一站到长沙！

《天网：“案”藏玄机》是央视推出的一部真实案件纪录片，通过深入剖析一系列离奇、复杂的刑事案件，揭示案件背后隐藏的人性、情感与社会问题。每一集都以一个真实的案件为核心，通过警方的侦查过程、犯罪嫌疑人的心

网络纪录片《运河生生》由苏州市广播电视总台制作。作品以中国大运河成功申遗十周年为契机，讲述了变迁的运河风貌、传承的非遗记忆，以及“故道新生”的沿岸故事。

《天网：旧案寻凶》以十桩横跨数十年的悬案为脉络，揭开警方在时光迷雾中追寻真相的震撼历程。从金店劫案牵出15年前血案，带血脚印与监控伞影成破案关键；到内蒙古荒山中羊群指引出沙土掩埋的女尸，一根铁棍、一只

《中华五大名山》纪录片带您领略中国五大名山的雄伟与神秘。峨眉山与乐山大佛展现了佛教文化的深厚底蕴与神圣气息；泰山的巍峨与庄严象征着中国古代帝王的封禅仪式；武当山则以道家文化和武术传承闻名；五台山则是藏

Dan Krauss (The Kill Team, TF ‘13, TF ‘19) exposes the tangled web of deception spun by the U.S. gov

这部纪录片剧集跟拍卡洛斯·阿尔卡拉斯，了解他如何平衡辉煌网球事业带来的压力与 20 岁的年轻人所渴望的放松与自由。

大型历史文化系列纪录片《寻脉》，从敬天、法祖、人寿、年丰、安居、兴业等六大叙事角度，以建筑、文化遗址、石刻、壁画、馆藏文物等为主要拍摄对象，讲述文物和它承载的精彩故事，重点展现深植于中华民族血脉中的文

本片深入挖掘周敦颐在郴州期间的从政经历、学术贡献与廉洁文化思想，以及他勤政、教化、清廉等优秀品质，高度重视历史的真实性，以文献和史料作支撑，聚焦周敦颐的人生际遇，结合情景再现、专家访谈、原作诵读、原址

纪录片是2023年推出的《以神之名：信仰的背叛》的第二季，此次纪录片将会讲述JMS受害人Maple的近况，还有当年肆意践踏人权的“釜山兄弟福利院”事件以及“至尊派事件”和“三丰百货大楼倒塌惨案”等内容

731那些不敢细想的真相去了哪里

在《速度与生命》影片中，镜头捕捉到了用于伏击猎物的闪电般的快速动作，以及在生死之间的可怕时刻进行同样快速的逃脱等惊心动魄的画面。从南非的海岸，我们目睹了大白鲨以爆发的速度捕捉海豹猎物，到北极的冰面上，

国内第一部宠物猫题材纪录片，宠物家庭激增，关注国内宠物焦点话题，绝育，领养，遗弃，医疗，等热点话题。\n六个宠物猫家庭的幸福生活，以及他和它们的情感故事。

本系列节目深入回顾了第二次世界大战中的关键战役与历史事件。通过这些历史事件与战役的讲述，带领观众深入了解了二战的残酷与世界各国人民为争取和平与自由所付出的巨大牺牲。