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郑如薇（杨丞琳 饰）和男友汤有彦（颜毓麟 饰）相恋多年，彼此之间感情十分稳定。某一日，身为企业白领的郑如薇遇到了一个千载难逢的升职机会，只是，得到这个机会的她要前往上海工作，这也就意味着，她和汤有彦必须开始一段充满了未知和痛苦的异地恋情。离开或留下，郑如薇不知道该如何选择。电视剧以平行时空的手法描述了郑如薇做出选择之后可能会面临的结局。选择了离开，郑如薇虽然在职场上经营得风生水起，但和汤有彦之间的距离却渐行渐远，并且最终面临着分道扬镳的结局。选择了留下，郑如薇怀孕生子，却渐渐湮没了光芒，成为了平凡而又劳碌

凌晨风是新界北冲锋队的警长，一次执行任务中，凌晨风的行动遭到了名为关鼎名的男子的阻挠，最终爆发了一场恶战。凌晨风的父亲凌海不幸意外丧生，这让凌晨风十分自责，然而，让她没有想到的是，自己竟然拥有了能够使时光倒流的能力，她斗志昂扬回到了事发三日之前，希望能够挽救父亲的性命。 然而，事情却并没有凌晨风所想象的那么简单，回到过去的她，其一举一动都会牵连到未来的走向。最终，凌晨风顺利救下了父亲，却意外发现了一个警匪勾结的惊天阴谋。正义感满满的凌晨风毅然再度回到过去，却因此发现了冤家对头关鼎名不为人知的善良一面。

大卫与玛嘉烈相识一年多， 大卫鼓起勇气向玛嘉烈提出同居的要求，玛嘉烈认为大卫现在租的地方不够两个人住，提出以她的居所作为彼此的安乐窝，但大男人的大卫却不希望搬进她的住处。最后二人达成共识，一起重新租一个空间大一点，又近玛嘉烈上班的地方。二人同居之后发生了大大小小有关生活习惯的争拗，却又令感情更进一步。

大卫与玛嘉烈相识一年多， 大卫鼓起勇气向玛嘉烈提出同居的要求，玛嘉烈认为大卫现在租的地方不够两个人住，提出以她的居所作为彼此的安乐窝，但大男人的大卫却不希望搬进她的住处。最后二人达成共识，一起重新租一个空间大一点，又近玛嘉烈上班的地方。二人同居之后发生了大大小小有关生活习惯的争拗，却又令感情更进一步。

黎溢湫有着有一段不堪回首的童年往事，长大后，他加入了警队，成为了一名领犬员。让黎溢湫没有想到的是，自己所分配到的警犬巴打，竟然曾是毒枭所圈养的看门狗，不仅如此，这一人一狗之间还有过一场恶斗。

杜卓峰是东九龙交通部执法及管制组的督察，平日带领苏珊、汪大洋等下属，驾着电单车在路上巡逻，随时检控超速车辆，维持交通治安。原属警察关系科的警员贝心柔被调到杜卓峰麾下，冷若霜雪的杜卓峰对下属向来严厉、不苟言笑，贝心柔当然也逃不过杜卓峰的恶言斥责，可是干劲冲天的她没有介意，更经常向杜卓峰讨教，二人就这样建立起情如父女的微妙关系。杜卓峰的冷酷令同事不敢靠近，就连家人也无法忍受他严厉、固执的性格，其妻李淑桦和儿子也故意疏离他，他的家庭生活走向破碎边缘。