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办公族工作压力大，生活节奏快，大多处于亚健康的状态，常常感到身体不适，但又苦于没有时间健身养生。

　　美联储成立近 100 年后，其权力从未如此强大。 世界各地的市场和政府都屏住呼吸，期待美联储主席的每一句话。 然而，普通人对地球上最强大——也是最不了解的——金融机构知之甚少。 由 Liev

在《A Very Public Education》中，一所公立中学和一所私立寄宿中学的校长以及两所学校各九年级和十年级的一小群学生将互换位置，在对方学校沉浸式地度过一周，体验彼此的校园生活。

MBC代表性娱乐节目《既然出生就环游世界》宣布了以旗安84长期以来的歌手梦想为主题的衍生节目《既然出生就音乐之旅》，预示着世界观的扩大。

《坚如磐石的张艺谋》作品简介 两个月跟踪，30分钟成片，纪录张艺谋在重庆摄制

在这部活力四射的剧集中，一辆辆破车从墨西哥来到埃尔帕索，它们在这群专业人士手中经过极致翻修后，变废为宝，化腐朽为神奇。

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全国首档模玩体验综艺《胶个朋友》

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《3分钟高能速看》为大型街舞竞技节目《这！就是街舞 第二季》的衍生节目，用3分钟搞笑解说《这！就是街舞 第二季》精华看点。

我们静静地凝视这座位于高原上的寺庙，记录下四季轮换里觉姆隐秘的日常。纪录片试图探寻她们深邃的内心世界，并思考我们人类与这个世界的关系

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这是2014年度最精彩的视觉盛宴，这是民间高手大秀绝活的大舞台这是岁末全民狂嗨的欢乐party！你有不可思议的绝活吗？你有奇思妙想的创意吗？《经视乐翻天》给你舞台。

“书呆子”深入蒋介石嫡系 却因性格桀骜遭到冷落

《家常菜白老师》是韩国tvN电视台精心打造的一档新型料理综艺节目。由餐饮大师白钟元掌勺，带领明星嘉宾进入家常饭的教学世界，解决在家里吃饭的问题。

饮食对于中国人来说，不仅有果腹温饱之用，也是情感的重要载体、独特的环境孕育出丰富的物产，成就各具特色的家乡至味。味道扎根于血脉，让人即便身处异地他乡，也能在家乡味道中找到归属与安宁。

《激流》是一档由腾讯视频出品的全新商业观察节目。在中国的经济与社会领域中，梳理出五大全民高度关注的、正在发生巨大变化的时代命题，由顶级商业观察者李翔，带着个人的好奇与公众的疑问，进入这些命题一看究竟，

《决胜荒野第三季》是一部由埃德·斯塔福德担当主角的十三集野外生存竞技纪实节目。在节目中埃德·斯塔福德与世界级生存专家们去世界各地进行野外求生竞速赛。节目不仅展示了生存专家们在险境中使用的各类求生技

科技无所不在，当我们置身真实的科技场景，就会发现生活已在不知不觉中被悄然改变，体验从现代步入未来的奇妙，发现人类未来生活的更多可能性。

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迈克·罗维是世界上最脏的人吗？本节目将为您揭示寄生在人体令人毛骨悚然的爬行动物世界。偷偷寄生在人体身上的虫子有数十亿之多。

在纪录片《极限火力》这场世界轻武器的“千年大观”中，古今中外近百种枪会将轮番呈现。《极限火力》聚焦战争时期枪械演进戏剧性的一刻，勾勒战争参与者、受害者以及发动者的命运起伏，关注战争造成的灾难和转变。该

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湘菜是中国八大菜系之一，湘菜文化是湖湘文化的重要组成部分。《加油吧！湘菜》将湘菜文化拍摄成电视节目，用短、平、快的微型纪录片形式在湖南娱乐频道播出。

《Hope On The Street》是防弹少年团郑号锡（j-hope）推出的同名舞蹈练习日记内容。

《记忆》是一档演播室情境式讲述节目。它分为两种版型：周一至周四播出“日常版”，周五播出“周末版”。周一到周四的日常版，以主持人情境式讲述为主，辅以对相关人士的访谈。每周五播出的周末版会请来一位明星嘉宾

《季风音乐会》是一档文旅音乐微综，旨在澳门回归25周年之际，通过文艺工作者们与澳门各界青年走进澳门的高楼大厦和古街小巷，还原澳门回归25年来的城市大群像，他们将在节目中共同完成一份独一无二的“回归纪念

《绝命毒师》不久前以“世界上最高评分电视剧集”身份写入吉尼斯世界纪录；对于这部剧的粉丝来说，这些光鲜的标签并不足以表达他们对《毒师》的情感。平凡化学老师Walter White(老白) 在患了绝症之后

《胶个朋友第二季》是厉刚团队与小芒电商共同打造的全国首档模玩体验综艺。节目邀请模型圈大咖和各行各业的机甲师进行组队，通过个人技能展示和机甲模型改造，让友谊随灵感共绽华光，见证热爱奔赴荣耀。

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《家园 生态多样性的中国》将讲述发生在不同生态系统中物种的故事。五集分别展现了中国五大生态系统丰富的生物多样性以及人与自然之间不断改善的关系，并借助多样化的物种形象、罕见的动物行为以及拟人化的表现手法将有趣的故事呈献给观众。众多中国特有的珍稀种属、还有那些起源古老的物种，将给观众留下深刻印象。而这一切都不在人迹罕至的边远地带。它们就在中国的长江中下游湿地、世界屋脊青藏高原；就在中国西南的喀斯特地区、美丽的中国南海；就在东北的原始森林；就在每一个普通中国人的身边。

《街舞要ONE MORE》第三季是《这！就是街舞5》的衍生节目，包含当期节目预告以及一周衍生节目《街舞全纪录》，《一起火锅吧》第三季，《街舞营业中》《翻滚吧！街舞宇宙》的看点，同时还会放出独家的幕后花

《经典咏流传》——致敬英雄节目立足“两个百年”奋斗目标的历史交汇点，围绕“献礼建党百年，唱响英雄之歌”这一主题，进行了全方位的创新升级，唱响了庆祝建党百年的第一声“英雄赞歌”！节目追溯历史轨迹，回顾百年历程，寻找经典作品和英雄人物故事，以经典文本、经典旋律为抓手，通过创新改编和原创新编的方式，坚守文化自信，书写中国故事，致敬英雄人物，传承英雄精神。

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感受十位归家人与家庭故乡的情感故事；体会故乡千百味和不同地域的宴席文化；寻味人与归家人共同烹制特色家宴美味。以特色宴席为载体，突出地域文化特征，增加宴席的仪式感；放大归家体验，深度挖掘私房菜品背后的情

国内第一档熟龄女性观察节目，以不同生活状态下当代独立女性们的生活为样本，探讨和女性相关的“选择”、“情感”、“家庭”等社会议题。

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《机会来了》是一档星素合作科技创新圆梦秀。节目尝试让主人公们共同去完成一项既有创新又有人文关怀的科技产品，在展现创新能力的同时去成为未来世界那个更好的自己。

《今晚80后脱口秀》是东方卫视打造的高端文化脱口秀，也是中国唯一一档欧美风格脱口秀节目，80后新锐相声演员王自健倾情加盟，每期通过脱口秀的形式，展现年轻人对社会热点、文化事件、时尚潮流的态度和思想，幽默风趣却又不失智慧与锐度。

《金鸡啼晓》第二季是一档聚焦第38届中国电影金鸡奖提名者的电影人访谈节目，节目由电影人常雷及东南卫视主持人古晓专访。该节目将打破传统电影访谈节目的刻板性，从大众的视角深入的探访，带领观众走进电影的内心世界，展现他们在电影创作中的心路历程与幕后故事。

《绝命毒师》不久前以“世界上最高评分电视剧集”身份写入吉尼斯世界纪录；对于这部剧的粉丝来说，这些光鲜的标签并不足以表达他们对《毒师》的情感。平凡化学老师Walter White(老白) 在患了绝症之后

请到同语言类节目《奇葩说》艺人以男性视角来为《听姐说》补充观点，延续语言类节目的思辨风格，以开杠辩论的快节奏方式输出观点，用多元视角补充原生节目每期的话题点，从而进一步引发观众共情和思考。...

腾讯视频联合京东和四川卫视，延续《京东晚八点》音乐会IP，共同制作一场主打社交 电商性质的音乐晚会。本场晚会以“社交互动”为核心关键词，以“最美的相遇”为主题，聚焦当下观众关注的社交话题。除表演观众耳熟能详音乐舞台外，还将展现艺人嘉宾的社交观点并带来良好的跨屏互动效果，引起观众的共鸣，鼓励年轻人多进行社交活动。音乐晚会将根据表演嘉宾自选的内向和外向的性格特点把嘉宾分为两队，采用独唱、组合、分组混搭等多种方式共同进行多轮音乐表演，囊括各种风格特色，并部分勾连腾讯平台大热的IP主题曲，演绎多个音乐表演秀。同时

极端环境记录。

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精英律师案件解读《亲爱的敌人》：不只是法律也是人性的博弈

　　元宵是春節之後的第一個重要節日，旨在一班人開開心心團圓。佳節前夕，錢嘉樂率「獎老」拍檔們穿上古裝，分別扮演深入民心的古代角色，同時邀請在《萬千星輝頒獎典禮2023》有份得獎的藝員，以及劇集《奪命提

《今天你真好看》聚焦年轻人婚恋群体，以“仪式感妆造”为切入点，为恋人打造时尚造型，留住每一个“最美”瞬间。节目特邀运动员、消防员等特殊职业的爱侣，呈现他们真实感人故事，也会选择高调求婚的脱口秀演员、以

南非记者里安·马兰 (Rian Malan) 寻找传奇歌曲《今夜狮子入睡》的原作者。

本次歌会以“致敬经典”为主题，序幕用开场视频“时光之旅，经典回响”引出演唱会的主题。开场歌曲深精潢唱带领观众坐上时光穿梭机，共赴一场难忘的音乐之旅。整场演唱会围绕“致经典、忆⻘春、响华章” 三大篇章展开：在那些激情燃烧的岁月里，经典歌曲常伴，在那些热血沸腾的⻘春记忆，追寻梦想，在盛世繁华下，唱响时代精神，共同奏不朽的传奇。

人类与机器人共存是早晚的事情吗？

2023年，让街头升温的青少年又回来了！这是一个发掘超越韩国、颠覆世界舞蹈界的舞者的项目！引领K-dance全球扩张的“世界级少女舞者”诞生！

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土法养蜂在洪雅县四处可见，这里云雾缭绕，空气清新，养殖的蜜蜂所产出的蜂蜜清甜可口。倪仔鑫，一次偶然的机会他来到这里便被深深的吸引。苦心钻研，他将蜂蜜创新，又会给大家带来怎样的甜蜜旅程呢？

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《降落草莓星》是一档优酷直播自制的乐队表演类音乐节目，顶级音乐配置 乐队倾情演绎，近距离感受音浪，感受空气振动的刺激，每一场liveshow都无法复制，给粉丝带来一场前所未有的视听盛宴。

凯拉为一笔足以改变行业格局的房源举办了一场奢华的经纪人预赏会，这惹恼了顶尖销售经纪人乔。赌注与情绪都攀升至顶点，一场篝火点燃了潜藏已久的紧张气氛。众人虽在圣地亚哥分公司的开业盛典上宣泄了情绪，但免不了

斯特拉斯堡大教堂，坐落于法国斯特拉斯堡市，是中世纪时期欧洲最重要的历史建筑之一，曾在两百年多的时间里成为全世界最高的建筑。它是的魅力让人无法阻挡：美轮美奂的外观，精致繁复的装饰，高耸入云的塔楼……但曾

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极限男团再度启程，携手新成员传递生态环保新理念，共同守护生态环境。本次旅途将，由东北虎豹国家公园出发，辗转福建武夷山国家公园，途径大熊猫国家公园等，带观众一同领略迷人的自然风景，与观众一同感知自然的奇

《静距离》是一档开放式的访问节目，李静邀请各路名家名流，进行面对面的情感交流。节目的“静”取李静的名字，宁静舒适的氛围让嘉宾更轻松地袒露心迹，说出一些从未曝光、鲜为人知的事情。

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《胶个朋友第二季》是厉刚团队与小芒电商共同打造的全国首档模玩体验综艺。节目邀请模型圈大咖和各行各业的机甲师进行组队，通过个人技能展示和机甲模型改造，让友谊随灵感共绽华光，见证热爱奔赴荣耀。

我们有一天会永远活着吗？如果是的话，是在未来的哪一天？ 2011年，Adam Savage是43岁。现在是2967年，他已经1000岁了。他回顾了他漫长的生活，揭示了21世纪的医学科学如何改变了他的身

　　史上最餓劣的食境節目【飢餓遊戲】點選以下連結訂閱，精采影音不漏接！ 　　今天的戰友．明天的敵人　　永遠無法預知下一關將跟與誰合作　　唯有帶著【玩下去、吃下去】的精神．繼續獲得食物充飢　　

时代有我，少年无畏！开启一次时代的“对话”，进行一场少年与前辈的“碰撞”。

　　从未有过的全新风格的极写实主义旅行综艺节目

　　桑德拉·李医生是一位皮肤科医生，在洛杉矶地区工作长达15年之久。她专门从事患者皮肤不同部位的各种肿块和囊肿的去除工作，并在全国享有盛誉。安吉丽娜的左胸下有一个巨大的胸部肿块，这不仅影响了她的爱情生

随着食品和能源价格的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友好的美味食谱的同时，杰米揭示